Det ska inte behöva styra hela ditt liv
Träning kan vara sunt — tills det blir ett måste. När vilodagar ger dåligt samvete, kosten blir allt hårdare och kroppen aldrig känns nog. Det drabbar killar också. Här kan du prata med någon som förstår.
Det börjar ofta smygande
Ingen bestämmer sig för att träning eller kost ska ta över. Det smyger sig på. Här är några saker många känner igen — du behöver inte uppfylla alla för att det ska vara värt att prata om.
Vilodagar känns felEn missad pass ger ångest eller skuld, snarare än vila.
Träningen går före alltVänner, sömn och vardag får stå tillbaka för att passet ska bli av.
Kosten blir allt hårdareFler regler, mer kontroll — och mindre glädje i att äta.
Kroppen känns aldrig nogOavsett hur mycket du tränar syns bara det som inte räcker till.
Kroppen säger ifrånSkador, trötthet eller värk — men du tränar ändå.
Det tar plats i huvudetTankar på mat, vikt och träning snurrar större delen av dagen.
Ingen pekpinne. Bara stöd.
Jag är leg. psykolog och har arbetat med ätstörningar och relaterad problematik sedan 2014. Det här handlar inte om att sluta träna — utan om att träningen och maten ska få en sundare plats i ditt liv.
Du blir tagen på allvar
Att killar drabbas pratas det sällan om, och det gör tröskeln högre. Hos mig möts du utan värderingar — bara med förståelse för hur tungt det faktiskt kan vara.
Beprövade verktyg
Jag arbetar utifrån metoder som visat sig effektiva i forskning — främst KBT, som fokuserar på samspelet mellan tankar, känslor och beteenden. Vid en problematisk relation till träning finns även LEAP, en gruppbehandling särskilt utvecklad för tvångsmässig träning.
På dina villkor
Fysiskt på mottagningen vid Mariatorget eller online var du än är. Du bestämmer tempot, och vi börjar där du befinner dig just nu.
Helt konfidentiellt
Det du berättar stannar mellan oss. Ett första samtal förbinder dig inte till något — det är bara en chans att se om det känns rätt.
Tre lugna steg
Sedan 2014 har jag arbetat med ätstörningar och tvångsmässig träning, och mött människor i olika åldrar och livssituationer. I mitt arbete strävar jag efter att skapa en trygg, varm och rak relation — där du får sätta tempot och vi tillsammans hittar vägen framåt.
Boka en tid
Välj en tid som passar, direkt i kalendern nedan — eller hör av dig så hittar vi en tillsammans.
Vi ses för ett samtal
Ett första, förutsättningslöst samtal där vi förstår din situation och vad du behöver.
Vi formar en plan
Tillsammans lägger vi upp vägen framåt — i din takt, med tydliga och rimliga mål.
Du behöver inte bära det själv
Att höra av sig är det svåraste steget. Efter det blir det oftast lättare. Välj en tid som passar dig direkt i kalendern nedan.
Bokning via Kaddio
Här kommer Kaddios bokningskalender att visas. Under tiden är du varmt välkommen att höra av dig direkt.
Kontakta AnnaInformationen här är allmän och ersätter inte individuell bedömning eller vårdkontakt. Behöver du prata med någon nu kan du ringa vårdguiden 1177, eller Ätstörningslinjen på 0200-125 085. Vid akut läge eller tankar på att inte vilja leva, ring 112. Du är aldrig ensam.
Mottagning vid Mariatorget
Mottagningen ligger centralt på Södermalm, ett par minuter från Mariatorget. Du kan också träffa mig online oavsett var du bor.